Nel 2019, un team di neuroscienziati dell’Harvard Brain Science Initiative, dopo aver analizzato le pratiche contemplative utilizzate da un millennio dai monaci tibetani, ha scoperto qualcosa di scioccante: alcuni protocolli mattutini possono innescare quella che hanno definito neuroplasticità accelerata permettendoti di accedere ad una ottimizzazione neurale accelerata per raggiungere una concentrazione sovrumana ed eliminare il dolore cronico.

Per molti anni, la scienza tradizionale ha guardato con cautela alla neuroplasticità controllata (o autodiretta), ritenendola potenzialmente rischiosa. La preoccupazione principale riguardava gli effetti di una riprogrammazione cerebrale rapida e non supervisionata, che si temeva potesse interferire con la stabilità della memoria o favorire cambiamenti della personalità troppo rapidi e difficili da integrare.

Le ricerche del dottor Joe Dispenza mostrano che pratiche contemplative mattutine specifiche possono alterare i pattern delle onde cerebrali in pochi minuti, spostandoti dalla modalità sopravvivenza (onde Beta e Gamma)— dove vivono dolore cronico, paura ed ansia — alla modalità "creativa”, dove guarigione e massime prestazioni mentali si manifestano in modo naturale.

Recenti studi rivoluzionari sul cortisolo mattutino e sulla riprogrammazione cerebrale, dimostrando che i primi minuti dopo il risveglio sono i momenti neurologicamente più “plastici” dell’intera giornata.

Lascia che ti spieghi cosa accade realmente nel tuo cervello quando pratichi questa tecnica.

Entro i primi 30 minuti dal risveglio, l’organismo attraversa

Trovo molto interessante il concetto di "coerenza" e amplificazione dei nostri pensieri e desideri secondo il quale l"assoluto" ti restituisce amplificato quello per cui risuoni. Quello per cui risuoni dipende da “come sei” ovvero dai tuoi pregiudizi a loro volta frutto delle tue esperienze pregresse in questa realtà, da “cosa desideri” e da “come manifesti quello che desideri”.

In fisica classica il concetto di risonanza ed amplificazione dice che un mezzo (oggetto o sistema) sottoposto ad una sollecitazione periodica (ritmica) con frequenza vicina o esattamente usuale ad una particolare frequenza chiamata "frequenza propria" che dipende dalle caratteristiche del mezzo o sistema (il com'e è), inizia ad oscillare (vibrare) ampliando le proprie oscillazioni. Se la sollecitazione viene mantenuta nel tempo alla stessa frequenza (in fase), l'ampiezza delle oscillazioni ovvero l'ampiezza delle vibrazioni aumenta esponenzialmente; mentre se la frequenza ovvero il ritmo a cui questa sollecitazione viene applicata al mezzo cambia, il sistema inizia a vibrare con oscillazioni via via meno ampie fino a non muoversi più…

Appunta su un foglio 3 affermazioni con gratitudine di quello che desideri: 3 frasi della durata di almeno 17 secondi ringraziando per l’abbondanza e/o dell’aver ottenuto quello che desideri (che ancora non hai ottenuto) vivi le sensazioni di positività e soddisfazione e gratitudine quando le ripeti a te stesso

3 affermazioni

6 ripetizioni al giorno

9 giorni

Perciò, inizia il tuo viaggio verso la manifestazione seguendo questo metodo. Dedica del tempo a concentrarti sui tuoi desideri e a mantenere la tua affermazione positiva per almeno 17 secondi che ripeterai per 6 volte al giorno per 9 giorni. Con un impegno costante e una mente focalizzata, potrai attrarre nella tua vita tutto ciò che desideri.

Ti sorprenderai nel costatare come l’universo allineerà gli eventi affinché tu ti possa effettivamente trovare in quegli stati di gratitudine e appagamento e di conseguenza avverare quello che hai desiderato.
Buon viaggio nella realizzazione dei tuoi sogni! Ma sempre con gratitudine per l’abbondanza che hai ricevuto e che riceverai.