Ti senti come se fossi bloccato nel limbo? Potresti effettivamente essere in uno “stato liminale”.

Derivato dalla parola latina “limen” che significa “soglia”, lo spazio liminale è un concetto che può sembrare poco familiare, ma è qualcosa che probabilmente hai sperimentato nella tua vita quotidiana.

"Lo spazio liminale può essere meglio descritto come l'attraversamento di un cambiamento o il passaggio da un luogo all'altro, da una cosa all'altra", afferma l'esperta di transizioni Melissa Cohen, assistente sociale clinico autorizzata a New York e fondatrice del sito web sul benessere mentale A Refined. Voi. "È lo spazio tra ciò che è e ciò che accadrà dopo", afferma. In altre parole, lo spazio liminale si riferisce allo spazio o al tempo reale in cui si passa da una fase all’altra.

La cosa interessante di questo concetto non è solo che tutti lo sperimentano ad un certo punto della loro vita, ma che alcune persone lo tollerano meglio di altri, dicono gli esperti. E psicologicamente può avere conseguenze positive o negative. Ma ci sono modi per imparare a prosperare nella liminalità.

Cos'è lo spazio liminale?

Buio…

Questo è tutto ciò che ho potuto vedere mentre muovevo lentamente la mano per sentire il bordo del floating pod. Avevo perso la cognizione del tempo. Erano passati 15 minuti? 30? Un'ora? Il mio cuore batteva forte mentre mi chiedevo quanto ancora mi restava.

Ho fatto un respiro tremante e ho ricordato a me stesso perché ero entrato nudo in questa vasca alta un metro e mezzo piena di circa 25 cm d'acqua e 900 chili di sale di Epsom. Non ero in prigione. Non ero in qualche oscuro realty show televisivo.

Ero lì per rilassarmi.

La deprivazione sensoriale, o, come la chiamano i suoi sostenitori, la terapia del Floating, è cresciuta in popolarità come wellness trend negli ultimi dieci anni, con grandi nomi come Stephen Curry (Basket star), Jeff Bridges (Attore, Produttore e Musicista) e Joe Rogan (commentatore televisivo) e a promuoverla.

Finalmente un post dove non si parla di Floating...

Secondo voi a che servivano le piramidi d’Egitto visto che sono state costruite più di 13.500 anni or sono e non certo dagli egizi che se le sono ritrovate e ne hanno fatto un uso tutto loro?

Ripensavo allo studio di Malanga circa l'uso delle piramidi... Poi mi sono messo a guardare gli interni delle Piramidi di Keope a Giza, della Piramide Rossa e dell'altra Romboidale a Dahshur. Tutte e tre hanno una caratteristica che le accomuna: l'architettura della galleria e gli shaft che connettono le varie camere che a me fanno pensare a dei condensatori per acqua...

Secondo la Human design philosophy, l'autorità interiore è:

“L'intelligenza interiore che ci permette di sapere se una decisione è per noi giusta o sbagliata. È come se ognuno dei nostri corpi possedesse una bussola o un dispositivo interiore che rivela se qualcosa ha un uso sano e appagante della nostra energia oppure no. La nostra Autorità Interiore è una conoscenza basata sul corpo che precede la cognizione della mente, e quindi accedervi richiede che diventiamo più incarnati e ascoltiamo meglio i nostri corpi.”

Qualcuno la definisce come “il nostro GPS interno” che ci porta sempre alla meta giusta per noi.

Alcune persone la chiamano intuizione, coscienza interiore o saggezza, indipendentemente dal nome che desideri dargli, quello che vogliamo sottolineare è che è comune ad OGNUNO di noi, e credo davvero che sia tempo per noi di iniziare a sfruttarla.

Fatti coccolare dal silenzio più assoluto immergendoti in una soluzione salina che avvolge come un caldo abbraccio, dove potrai rilassare corpo e mente rigenerandoti e riconnettendoti con il tuo io più profondo. Migliora la tua salute riattivando il sistema immunitario.

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