Viviamo costantemente in modalità sopravvivenza: Stress continuo, notifiche incessanti, sovraccarico mentale, sonno disturbato, pressione costante alla performance.
Il mondo moderno ci mantiene in uno stato di attivazione permanente dove il cervello non ha più veri momenti di recupero.

Il risultato è il fenomeno ormai diffusissimo del Burn Out:
una condizione di esaurimento mentale, emotivo e fisico che porta a perdita di energia, difficoltà di concentrazione, ansia, infiammazione cronica e progressivo indebolimento dell’organismo.

Molte persone cercano di reagire aumentando la produttività o riempiendo ulteriormente le giornate di stimoli.
Ma spesso il problema non è la mancanza di motivazione.
È un sistema nervoso che non riesce più a rigenerarsi.

Il Burn In® è un nuovo approccio al benessere mentale e biologico

Negli ultimi anni sta emergendo un concetto opposto al Burn Out: il Burn In®.

Non significa “fare di più”.
Significa…

Al FloatingFlo a Firenze le persone rinascono!

Ho avuto la fortuna di esserne stato ospite e questo è ciò che ho sperimentato:

entrando sei accolto da Silvia, una vera oste di casa, e da Paolo che ti introduce con le sue conoscenze a questo tuo nuovo viaggio.

Si percepisce ovunque una brezza gentile, le note calde e delicate degli aromi inebriano i sensi, in sottofondo riecheggiano dolci melodie che trasmettono serenità.

L’esperienza centrale consiste nel distendersi in una vasca speciale contenente una soluzione acquosa, chiamata Floating Pod, la cui componente salina permette di galleggiare senza il minimo

movimento e quindi di rilassare completamente i muscoli. Questo porta il corpo a un profondo stato di rilassamento, chiamato Theta, in cui la carne e la mente diventano due entità separate e riacquisiscono tutta l’energia consumata in precedenza.

Non avevo mai vissuto una vera deprivazione sensoriale ed ora ne capisco appieno l’importanza, lasciate che vi spieghi il perché…

Il floating prende il nome dalla sensazione di fluttuazione senza peso che si raggiunge all’interno di particolari contenitori in cui si galleggia su una soluzione di acqua e solfato di magnesio, al buio ed in silenzio assoluto.

Ma facciamo un passo indietro per capire come funziona e perché funziona. Per fare questo dobbiamo capire come funziona il nostro apparato sensoriale.

I nostri sensi Vista, Udito, Tatto (temp e pressione), Gusto, Olfatto, ed Equilibrio sono capaci di percepire differenze non valori assoluti. Ad esempio posso dire che qui in alto fa più caldo che quaggiù in basso ma non che in alto percepisco 28 gradi ed in basso 20.

Il cervello impiega circa l’85% delle sue capacità per mantenere sotto controllo l’ambiente ed il nostro corpo…