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1. Qual è il tuo principale obiettivo nel rivolgerti al nostro centro? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Ridurre stress e ansia

Migliorare la qualità del sonno

Aumentare l’energia e la concentrazione

Recuperare più rapidamente dopo l’attività fisica

Migliorare l’umore e il benessere emotivo

Curiosità / interesse per tecniche innovative

Se il tuo obiettivo non rientra fra i precedenti puoi descrivercelo qui:

2. Hai mai provato tecniche di deprivazione sensoriale (Floating Therapy)? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Sì, spesso

Sì, ma poche volte

No, ma sono curioso/a

3. Come valuti il tuo livello attuale di stress su una scala da 1 a 10? *

(1 = nessun stress, 10 = stress elevato)

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10

Sindrome da Stress Post Traumatico (PTSD)

4. Com’è la qualità del tuo sonno medio? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Ecellente

Buona

Scarsa

Insonnia o disturbi cronici

5. Quanto tempo dedichi a te stesso ogni giorno per il tuo benessere psicofisico? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Meno di 15 minuti

15-30 Minuti

30-60 Minuti

Più di un'ora

6. Hai già familiarità con il concetto di biohacking? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Si, lo pratico attivamente

Si, ma solo in parte

Ne ho sentito parlare

No, è la prima volta

7. Usi strumenti o tecnologie per monitorare il tuo stato di salute? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Sì, regolarmente

Occasionalmente

No, ma vorrei iniziare

No, non mi interessa

8. Hai condizioni mediche attuali o pregresse che dobbiamo conoscere? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Si (specificare)

No

9. Sei seguito da uno specialista per il tuo benessere (medico, psicologo, nutrizionista, ecc.)? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Sì

No

No, ma sono interessato

11. Quanto sei disposto/a a impegnarti in un percorso di miglioramento personale? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Massimo: sono pronto/a a cambiare abitudini e dedicare tempo e costanza

Buon livello: sono motivato/a, anche se a piccoli passi

No, è la prima volta

Moderato: vorrei migliorare ma con il minimo sforzo

Basso: sono solo curioso/a, senza impegno reale

12. Su una scala da 1 a 10, quanto è importante per te raggiungere un miglior equilibrio tra corpo e mente? *

(1 = nessun stress, 10 = stress elevato)

1

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10

13. Quali delle seguenti pratiche utilizzi o hai utilizzato per migliorare il tuo equilibrio psicofisico? *

(Barra le risposte che ritieni più adatte)

Respiro Quadro

Respiro Olotropico

Respirazione Shioya

Meditare

Visualizzare

Manifestare

Ipnosi o Auto-ipnosi

Digiuno 24 ore

Digiuno 36 ore

Digiuno 48 ore

Digiuno 72 ore

Ascolto Frequenze armoniche

Bagni di ghiaccio

Assunzione acqua informata

Agopuntura

Altro

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