La scienza del silenzio che rigenera

Viviamo immersi in un flusso costante di stimoli visivi, uditivi e cognitivi che mantengono il sistema nervoso in uno stato di attivazione continua. Questo sovraccarico sensoriale, tipico della vita moderna, rende sempre più difficile raggiungere un vero recupero psicofisico. In questo contesto, la deprivazione sensoriale praticata attraverso il floating si configura come una risposta concreta, scientificamente fondata e profondamente efficace per favorire il rilassamento profondo e la rigenerazione dell’organismo.

La deprivazione sensoriale agisce direttamente sui meccanismi neurofisiologici che regolano lo stress e i processi di recupero. Durante una sessione di floating, la drastica riduzione degli stimoli visivi, uditivi e tattili consente al sistema nervoso centrale di abbassare il carico sensoriale, favorendo il passaggio dall’attivazione del sistema nervoso simpatico, tipica degli stati di allerta e tensione, alla predominanza del sistema parasimpatico, responsabile delle funzioni di rilassamento, riparazione cellulare e rigenerazione. In questa condizione, il corpo non deve “fare” nulla per rilassarsi: il rilassamento avviene come risposta fisiologica naturale…